বাংলাদেশের দক্ষিন-পূর্বাঞ্চলের (কক্সবাজার) সামুদ্রিক প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। ৩.৫ হতে ৫.০ কেজি / পিস ১১০০/= টাকা প্রতি কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজিপ্রতি যোগ হবে। মাছের সামগ্রিক ওজন একটু কম বা বেশী হতে পারে। সেক্ষেত্রে আমরা মাছের মূল্য সামঞ্জস্য করে নেব ডেলিভারি invoice এ। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো। ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৩৮৫০/= টাকা ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৩৯২০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৪৪০০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৪৪৮০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৪৯৫০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৫০৪০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৫৫০০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৫৬০০/= টাকা Nutritional Information: পাঙ্গাশ মাছ উচ্চমানের প্রোটিনের একটি ভালো উৎস এবং এতে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট কম থাকে। প্রতি ১০০ গ্রামে - আনুমানিক মান: ক্যালোরি: প্রায় ৮০-১০৯ ক্যালোরি, প্রোটিন: প্রায় ১৫-১৮ গ্রাম, চর্বি: প্রায় ১.৫-২ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট: ০ গ্রাম, অন্যান্য পুষ্টি উপাদান: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: একটি উৎস, যদিও ফ্যাটি মাছের চেয়ে কম। ভিটামিন: ভিটামিন বি১২ এবং ভিটামিন ডি রয়েছে। খনিজ পদার্থ: সেলেনিয়াম সরবরাহ করে।