বাংলাদেশের দক্ষিন-মধ্যাঞ্চলের (বরিশাল) নদীর প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। ৩.০ হতে ৬.০ কেজি / পিস ১২০০/= টাকা প্রতি কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজিপ্রতি যোগ হবে। মাছের সামগ্রিক ওজন একটু কম বা বেশী হতে পারে। সেক্ষেত্রে আমরা মাছের মূল্য সামঞ্জস্য করে নেব ডেলিভারি invoice এ। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো। ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৩৬০০/= টাকা ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৩৬৬০/= টাকা ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৪২০০/= টাকা ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৪২৭০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৪৮০০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৪৮৮০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৫৪০০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৫৪৯০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৬০০০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৬১০০/= টাকা ৫.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৬৬০০/= টাকা ৫.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৬৭১০/= টাকা ৬.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৭২০০/= টাকা ৬.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৭৩২০/= টাকা Nutritional Information: পাঙ্গাশ মাছ উচ্চমানের প্রোটিনের একটি ভালো উৎস এবং এতে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট কম থাকে। প্রতি ১০০ গ্রামে - আনুমানিক মান: ক্যালোরি: প্রায় ৮০-১০৯ ক্যালোরি, প্রোটিন: প্রায় ১৫-১৮ গ্রাম, চর্বি: প্রায় ১.৫-২ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট: ০ গ্রাম, অন্যান্য পুষ্টি উপাদান: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: একটি উৎস, যদিও ফ্যাটি মাছের চেয়ে কম। ভিটামিন: ভিটামিন বি১২ এবং ভিটামিন ডি রয়েছে। খনিজ পদার্থ: সেলেনিয়াম সরবরাহ করে।