বাংলাদেশের দক্ষিন-মধ্যাঞ্চলের (বরিশাল) নদীর প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। (Cleaning / Cutting - NOT Required for this Category) মাঝারি আকার ৬০০/= টাকা প্রতি কেজি চাপিলা মাছের পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য: চাপিলা মাছ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস এবং এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, তবে তুলনামূলকভাবে এতে চর্বি এবং পারদ তুলনামূলকভাবে কম থাকে। এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থও সরবরাহ করে, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রামে - আনুমানিক মান ক্যালোরি: ১৯১ প্রোটিন: ২২.৬ গ্রাম মোট চর্বি: ১০.৫ গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট: ১.৪ গ্রাম ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: প্রতি ৩ আউন্স (৮৫ গ্রাম) প্রায় ২ গ্রাম, যা মাছের জন্য উচ্চ মাত্রা। পারদ: যেকোনো মাছের পারদের সর্বনিম্ন মাত্রার একটি, যা এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করে তোলে। অন্যান্য পুষ্টি উপাদান: ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো।