বাংলাদেশের দক্ষিন-মধ্যাঞ্চলের (বরিশাল) নদীর প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। ১.০ হতে ২.০ কেজি / পিস ১২০০/= টাকা প্রতি কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজিপ্রতি যোগ হবে। ১.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১২০০/= টাকা ১.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১২২০/= টাকা ১.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১৮০০/= টাকা ১.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১৮৩০/= টাকা ২.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ২৪০০/= টাকা ২.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ২৪৪০/= টাকা Nutritional Information: আইড় মাছ উচ্চমানের প্রোটিন, অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (যেমন DHA এবং EPA), এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন (A, D, E, K), এবং ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। এটি একটি কম ক্যালোরি এবং কম সোডিয়ামযুক্ত খাবার। এটি পেশী বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের বিকাশ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর। প্রোটিন: পেশী মেরামত এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে। ফ্যাটি অ্যাসিড: প্রচুর পরিমাণে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFAs) থাকে, যার মধ্যে রয়েছে ওমেগা-৩ (EPA এবং DHA) এবং ওমেগা-৬, যা হৃদপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন: চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন A, D, E, এবং K এর একটি ভালো উৎস। খনিজ পদার্থ: হাড় এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, সেইসাথে সেলেনিয়াম, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো।