বাংলাদেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের (সিলেট ) হাওড় /বাওড় এর প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। ৩.০ কেজি হতে ৫.০ কেজি / পিস ৫০০/= টাকা প্রতি কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজি প্রতি যোগ হবে। ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১৫০০/= টাকা ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১৫৬০/= টাকা ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১৭৫০/= টাকা ৩.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১৮২০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ২০০০/= টাকা ৪.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ২০৮০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ২২৫০/= টাকা ৪.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ২৩৪০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ২৫০০/= টাকা ৫.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ২৬০০/= টাকা Nutritional Information: রুই মাছে প্রোটিন বেশি এবং চর্বি কম থাকে এবং এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ডি, ই এবং বি১২ এবং সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থ থাকে। ১০০ গ্রাম রুই মাছের একটি আদর্শ পরিবেশনে থাকতে পারে: প্রোটিন: ১৯.৭ গ্রাম, চর্বি: ২.৪ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট: ০ গ্রাম, ক্যালসিয়াম: ৩৯.৪ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম: ৩৩০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস: ৪১৫ মিলিগ্রাম এবং সোডিয়াম: ৪৯ মিলিগ্রাম। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো।