বাংলাদেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের (সিলেট) হাওড়ের প্রাকৃতিক পণ্য। তাজা। হিমায়িত নয়। দেশি কৈ মাছ (হাওড়) (১৫ হতে ২০ পিস/ কেজি) ৬০০ টাকা কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজি প্রতি যোগ হবে। ১.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৬০০/= টাকা ১.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৬২০/= টাকা Nutritional Information: কৈ মাছ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস, প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ১৭ গ্রাম থাকে এবং এতে মাঝারি পরিমাণে চর্বি থাকে (প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ৭ গ্রাম) যা ঋতুভেদে পরিবর্তিত হতে পারে। এতে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্কের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থও রয়েছে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষ করে ওমেগা-৩ এর উৎস। প্রতি ১০০ গ্রামে, আনুমানিক ক্যালোরি: ~১৩১ কিলোক্যালরি প্রোটিন: ~১৭ গ্রাম চর্বি: ~৭ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট: ~০ গ্রাম খনিজ পদার্থ: উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্ক থাকে। ফ্যাটি অ্যাসিড: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। অ্যামিনো অ্যাসিড: উচ্চ ঘনত্বের উদাহরণ হিসেবে লাইসিন এবং লিউসিন সহ প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে। অর্ডার এবং ডেলিভারির তারিখের মধ্যে বাজারে পণ্যমূল্য বেড়ে গেলেও আমরা পণ্যমূল্য বাড়াব না। অস্বাভাবিক কমে গেলে, আমরা ও কমিয়ে রাখবো।