সলিডারিডাড নেটওয়ার্ক (www.solidaridadnetwork.org) এর "SAFAL" (https://www.solidaridadnetwork.org/news/food-security-massive-safal-project-rolled-out-for-bangladesh-farmers/) প্রোগ্রাম এর আওতায় সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ভাবে উৎপাদিত সাতক্ষীরার মাছ। খাদ্য - জোয়ার ভাটায় আসা ফাইটোপ্ল্যাংটন, জুয়োপ্ল্যংটন, ও পানিতে জন্মানো প্রাকৃতিক ঘাস ও শ্যাওলা। কোন বাহ্যিক ফিড ব্যবহার করে কৃত্রিমভাবে শারীরিক বৃদ্ধি ঘটানো হয় না। Fresh. Not frozen. ১.৫ - ৩.০ কেজি / পিস ৪০০/= টাকা কেজি যদি কাটা এবং পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, ২০/= কেজিপ্রতি যোগ করতে হবে। ১.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৬০০/= টাকা ১.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৬৩০/= টাকা ২.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ৮০০/= টাকা ২.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ৮৪০/= টাকা ২.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১০০০/= টাকা ২.৫ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১০৫০/= টাকা ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার ছাড়া) = ১২০০/= টাকা ৩.০ কেজি (কাটা এবং পরিষ্কার সহ) = ১২৬০/= টাকা Nutritional Information: রুই মাছে প্রোটিন বেশি এবং চর্বি কম থাকে এবং এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ডি, ই এবং বি১২ এবং সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থ থাকে। ১০০ গ্রাম রুই মাছের একটি আদর্শ পরিবেশনে থাকতে পারে: প্রোটিন: ১৯.৭ গ্রাম, চর্বি: ২.৪ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট: ০ গ্রাম, ক্যালসিয়াম: ৩৯.৪ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম: ৩৩০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস: ৪১৫ মিলিগ্রাম এবং সোডিয়াম: ৪৯ মিলিগ্রাম মাছের ওজন একটু কম বা বেশী হতে পারে। সেক্ষেত্রে আমরা মূল্য (মাছের + কাটা এবং পরিষ্কার করা) সামঞ্জস্য করে নেব ডেলিভারি invoice এ।